Conheça os benefícios da massagem com pedras quentes
Com indicação para o relaxamento dos músculos, alívio de dores e facilitar a sensação de bem estar, as massagens com pedras quentes são integrações entre termoterapia e massoterapia.
Essas pedras usadas para massagear apresentam características específicas.
As massagens com pedras quentes são milenares, usadas pelos povos chineses, indígenas e budistas em rituais de cura.
Aplicar a pedra de tamanho e forma adequada, bem como com a devida pressão e manipulação adequada pelo terapeuta.
Isso proporciona ações benéficas da massagem, de maneira a desencadear o efeito terapêutico.
Benefícios da massagem
Todo o calor, contato e pressão que é feito a partir das pedras quentes pela superfície do corpo fazem com que o organismo desencadeie resposta física que relaxa os músculos.
Ainda, o procedimento também se considera anti-inflamatório, auxiliando na liberação de neurotransmissores do bem estar pela região cerebral, como encefalinas e endorfinas.
Estes elementos apresentam ação analgésica e serotonina que provoca felicidade e bem estar.
Outra vantagem da massagem com as pedras quentes é uma vasodilatação melhor.
Isso quer dizer que há uma elevação da irrigação do sangue e, consequentemente um detox dos órgãos internos.
Há, ainda, o aumento do metabolismo das células, tranquilizando o sistema nervoso.
Há também o alívio de dores, tanto dos músculos quanto da menstruação, melhorando a circulação e problemas que têm relação com a vida de respiração, fadiga, ansiedade e depressão.
Como a massagem acontece?
Há um passo-a-passo específico para se fazer a massagem com pedras quentes. Para tanto, é preciso seguir essas orientações:
- coloque cinco ou seis pedras de basalto lisa dentro de panela com água;
- ferva a água com pedras e, posteriormente, deixe-as repousando até que alcancem a temperatura de 50º C;
- coloque a pedra nas mãos para a verificação da temperatura das pedras;
- faça a massagem com óleo de amêndoas doces;
- coloque as pedras na região dos pontos chave de acupressão da área das costas em período de 10min;
- faça uma massagem de leve com as pedras em cima do local em que foram postas;
- ainda que a massagem com pedras quentes seja possível de ter realização em sua própria casa, é preciso que o procedimento seja feito por especialista com devido treinamento, garantindo resultados ainda melhores.
Compartilhe sua opinião! Aproveite todos os benefícios, o melhor da saúde e da qualidade de vida com a massagem feita a partir das pedras quentes!
Texto por: Tudo Sobre Web
